ГАЛЕРЕЯ

СОТРУДНИЧЕСТВО И ВАКАНСИИ

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Йога для детей в Донецке представляет собой особый комплекс упражнений, который разрабатывается для отдельной возрастной группы. Занятия направлены, в первую очередь, на развитие осознанности, на формирование любви, внимания и уважения к своему телу.

Занятия йогой с детьми, безусловно, имеют свои особенности. Педагог должен принимать во внимание тот факт, что деткам обычно трудно подолгу концентрироваться на чем-то одном, выполнение статических асан может быть для них слишком сложным. Именно поэтому в детских группах используются обычно упражнения, которые выполняются в веселой, игровой форме и имеют соответствующие, понятные названия (например, «кузнечик», «бабочка» и так далее).

Как правило, в нашей стране, где-то до 7 – 8 лет на занятиях малыши выполняют только комплекс физических упражнений, которые способствуют укреплению всего тела, правильному развитию позвоночника и мышечного каркаса, повышают иммунитет. В более старшем возрасте дети начинают изучать философские основы йоги. В любом возрасте йога помогает развитию памяти и внимательности, способностей к концентрации, способствует обретению душевного равновесия и гармоничному развитию.

Набор в группы по субботам на 10:00