ГАЛЕРЕЯ

СОТРУДНИЧЕСТВО И ВАКАНСИИ

ФИТНЕС-СТРЕТЧИНГ – комплексная тренировка, направленная на коррекцию фигуры, сжигание излишнего веса, поддержание хорошей физической формы и закрепление достигнутого результата.

В нее входят следующие элементы фитнес-тренинга:

     — STEP — упражнения на степ-платформе на укрепление мышц тела;
     — АВТ — силовая часть на укрепление мышц ног, ягодиц, пресса и спины;
     — BUMS — проработка мышц ягодиц;
     — TABS – силовая часть для укрепления пресса, ягодиц, спины;
     — ABS — проработка мышц пресса;
     — FIT BALL — упражнения с мячом на укрепление мышечного корсета тела.


В целом тренировка включает 85% фитнес упражнений и 15% стретчинга (растяжки) в завершении тренировки. На сегодняшний день фитнес клубы Донецка предлагают большое количество разнообразных тренировок на различные группы мышц, но мало кто предоставляет комплексные программы, в которых они сочетаются. В Wellness-центре «Sky» Вы будете получать комплексные сбалансированные тренировки на все группы мышц от опытных инструкторов и сможете подобрать нагрузку, которая бы подходила именно Вам.

Также важно учитывать и понимать, что эффективность тренировок, их результат в дальнейшем и Ваше здоровье очень сильно зависят (на 20-60%) от Вашего рациона питания. Поэтому, настоятельно рекомендуем получить консультации у сертифицированного врача-диетолога и посетить наш портал «Клуб Правильного Питания» посвященный вопросу культуры и проблемам, связанным с неправильным питанием.

ПРОВОДИМ НАБОР В ГРУППЫ: утренние 10:00 — 11:00; дневные 13:00 — 14:00;
вечерние 16:00 — 17:00; 17:00 — 18:00; 18:00 — 19:00   ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ПО ТЕЛЕФОНУ: 050 053 47 11

ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 20 грн., ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ ПО ССЫЛКЕ «СТОИМОСТЬ»

ЗАЙМИТЕСЬ СВОИМ ТЕЛОМ, БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВСЕГДА ПОЛНЫ ЭНЕРГИИ !!!