ГАЛЕРЕЯ

СОТРУДНИЧЕСТВО И ВАКАНСИИ

ПИЛАТЕС – это система упражнений направленная на проработку и укрепление всех мышц тела, развитие гибкости, улучшение общего физическое состояние организма. Основным отличием от стретчинга и фитнеса является мысленное выполнение элементов тренировки, взаимосвязь тела и разума.

В последнее время популярность пилатеса растет с большой скоростью, им занимается более 10 млн. человек во всем мире, звезды кино, музыки и т.д. И это не удивительно, так как этот комплекс упражнений помогает достичь хороших результатов не применяя тяжелого спортивного инвентаря и сводит возможность получения травм к нулю.

Кроме того отрабатывается новая способность мысленного контроля и осознания своего тела, что в последнее время очень важно с точки зрения психологии. Занятия пилатесом также рекомендованы при беременности для подготовки мамы к рождению малыша. Для него нет ограничений по возрасту и уровню подготовки.

ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ И СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ!